( 17 septembre, 2009 )

LE PILATES

LE PILATES

Inventé vers les années 20, par un certain Joseph PILATES pour soulager ses terribles maux de dos, d’asthme et de rhumatisme, Le PILATES est une gym douce, inspirée de la rééducation fonctionnelle, du yoga, de la danse et des arts martiaux, basée sur la respiration et un travail de postures . Son maître mot : le contrôle du » centre d’énergie “ c’est-à-dire la ceinture abdominale…Si on parvient à maîtriser cette partie du corps, tout s’améliore : la souplesse, le tonus, la lutte contre le mal de dos, le stress et les troubles digestifs….

N’ignorons pas pour autant les bienfaits de la Barre au sol et du stretching ; disciplines très prisées au sein de la compagnie et toujours en progression.

Cette année encore le spectacle de fin d’année  se prépare avec beaucoup d’effervescence.

Fin Juin, tous les acteurs seront sur la brèche pour donner le meilleur d’eux-mêmes et partager le plaisir de danser et de voir danser.

 

*La Compagnie dispense ses cours à Port la nouvelle et à Narbonne

 

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